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Musculação

A musculação é uma atividade que visa o fortalecimento físico, diminuição da gordura corporal e aumento da massa magra, os músculos. Além do atributo estético, a musculação melhora a saúde do praticante, auxiliando na prevenção de doenças como a osteoporose e o diabetes.


Além disso, a prática da musculação melhora o humor da pessoa, fortalece o sistema imunológico e digestório, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.


Nossos instrutores possuem o conhecimento necessário para auxiliar o aluno na realização de programas físicos, oferecendo todo o cuidado e bom atendimento que merece. A GM Academia é o local certo para você fazer musculação.



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